Dieta norweska katowice

Stosowanie diet w celu zrzucenia kilogramów

Jedną z chorób teraźniejszego świata jest nadwaga. Do najczęstszych przyczyn występowania tej choroby zaliczamy np. uwarunkowania genetyczne, złe odżywianie, stres lub mała aktywność fizyczna.  Osoby borykające się z tym problemem po wielokroć stosują diety, aby zgubić zbyteczne kilogramy. Do najpopularniejszych z nich zaliczamy takie diety jak dieta Dunkana, dieta norweska, dieta Cambridge. Diety te polegają  na zredukowaniu właściwych produktów spożywczych, piciu właściwych płynów lub przyjmowaniu należytych suplementów.
Bardzo częstym zjawiskiem, zwłaszcza przy ogromnie rygorystycznych dietach, jest tak zwany efekt jojo. Polega on na powrocie do początkowej wagi sprzed diety w bardzo krótkim czasie. Przyczyną tego jest rozregulowany metabolizm, odkładający cukier, który przekształca się w tłuszcz. Nie jest to zjawisko pożądane, dlatego też dietę trzeba wybierać rozsądnie.


Możliwość komentowania jest wyłączona.

sitemap